چین و چروک چیست؟
به پادکست این مطلب گوش کنید:
چین و چروک چیست؟
همه ما با افزایش سن چین و چروک پیدا میکنیم. این بخشی طبیعی از پیری است. چین و چروکها عمدتاً در قسمتهایی از بدن که بیشترین تماس را با نور خورشید دارند ایجاد میشوند، از جمله صورت، گردن، پشت دستها و قسمت بالای ساعد.
چین و چروکها به دو دسته تقسیم میشوند: خطوط ظریف سطحی و شیارهای عمیقتر. اگر چین و چروکهای شما آزاردهنده هستند، یا اگر میخواهید از ابتدا از آنها جلوگیری کنید، راهکارهایی وجود دارد.
علل چین و چروک چیست؟
با افزایش سن، سلولهای پوست آهستهتر تقسیم میشوند و لایه درونی پوست، که درم نامیده میشود، شروع به نازک شدن میکند. این باعث از بین رفتن کشسانی و ساختار پوست میشود.
پوست پیر همچنین توانایی حفظ رطوبت خود را از دست میدهد. چربی کمتری تولید میکند و روند بهبودی آن کندتر میشود. همه اینها در فرآیند چین و چروک نقش دارند. عوامل دیگری که باعث چین و چروک میشوند عبارتند از:
- سیگار کشیدن: تولید کلاژن پوست را کاهش میدهد که بخش مهمی از ساختار پوست است. کاهش کلاژن راه را برای چین و چروک هموار میکند. این یک دلیل دیگر برای ترک سیگار یا هرگز شروع نکردن آن است.
- نوع پوست (افراد با پوست روشن و چشمهای آبی بیشتر مستعد آسیب خورشید هستند)
- وراثت (برخی خانوادهها بیشتر چین و چروک میگیرند)
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید
- حالتهای تکراری صورت
اگرچه نمیتوانید همه این عوامل را کنترل کنید، اما میتوانید روی دو مورد از آنها تأثیر بگذارید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید را به حداقل برسانید و سیگار نکشید.
درمانهای چین و چروک چیست؟
درمانهایی برای کاهش ظاهر چین و چروکها و حتی از بین بردن آنها وجود دارد:
- رتینوئیدها (ترتینوئین، آلترنو، رتین-آ، رنووا، تازوراک): در میان درمانهای پزشکی، این موثرترین روش برای بهبود علائم پیری مانند رنگدانههای نامنظم، زبری و چین و چروک است.
- اسیدهای آلفا-هیدروکسی: اینها به اصطلاح “اسیدهای میوه” هستند و شامل اسید گلیکولیک و لاکتیک میشوند.
- آنتیاکسیدانها: شامل ویتامینهای A، C و E و بتاکاروتن میشوند.
- مرطوبکنندهها: اینها ممکن است به طور موقت چین و چروکها را کمتر قابل مشاهده کنند.
- پیلینگهای اسید گلیکولیک: این پیلینگهای سطحی میتوانند تفاوت بسیار کمی در شدت چین و چروکهای ظریف ایجاد کنند.
- پیلینگهای عمیقتر: از موادی مانند فنل و TCA استفاده میکنند.
- درمابراژن: این روش پوست را “سنباده” میکند.
- لیزر ریسرفیسینگ: پزشکان میتوانند از لیزر برای تحریک تولید کلاژن پوست استفاده کنند.
- جراحی پلاستیک: لیفت صورت، لیفت ابرو و سایر جراحیهای زیبایی.
- درمان اولتراسوند: تکنیک Ultherapy که از امواج فراصوت استفاده میکند.
- تزریقات: شامل بوتاکس، دیسپورت، زئومین و سایر پرکنندههای چین و چروک.
- احیای فتودینامیک (PDT): این درمان میتواند به درمان خطوط ظریف ناشی از نور خورشید کمک کند.
- میکرودرمابراژن: مانند درمابراژن، این روش لایهای از پوست را با برس چرخشی برمیدارد.
چگونه میتوان از چین و چروک جلوگیری کرد؟
- پوست خود را در برابر خورشید محافظت کنید: زمان قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید را محدود کنید.
- مرطوب نگه دارید: پوست مرطوب، پوستی شاداب است.
- سیگار نکشید: اگر سیگار میکشید، روشی برای ترک آن پیدا کنید.
- غذای سالم بخورید: وقتی بدن شما ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز را دریافت میکند، کل بدن – از جمله پوست شما – از آن بهره میبرد.
منبع: وب ام دی
